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生娃不靠运气,做好备孕规划,宝宝会更加健康可爱_健康频道_东方

发布日期:2020-09-20 04:48   来源:未知   阅读:

母亲的身体素质很大程度上会影响和遗传到孩子身上。如果进行科学有效的备孕,不仅能够确保宝宝的健康,还有利于孕妇顺利度过孕期。

女性太瘦,孕气不佳;太瘦就容易营养不良,进而导致卵子活力下降,月经不调,对正常备孕有很大影响。

肥胖是脂肪组织过多引起的慢性疾病;肥胖女性发生无排卵月经、月经稀少、闭经的比例远高于正常女性,而且卵子质量降低,如果男方也是肥胖,那么怀孕会更加困难;肥胖女性孕期出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、巨大儿、剖宫产的风险增加。

只有身体素质好,才能怀上一个健康的宝宝;我们正常体重的BMI值必须要达到18.5-23.9才可以准备备孕;BMI值低于18.5就是过于消瘦;≥24属于超重;≥28属于肥胖。

优生优育靠的不是运气,养育一个宝宝也不应该是轻易的下一个决定,夫妻双方一定要提前计划好。完整的备孕计划不仅包括身体上的准备,还应该包括心理上、营养上、经济上的计划。

而且,女性在备孕期营养不良,不仅不利于孕早期的胚胎发育,还会增加流产、胎儿畸形、早产的风险。胎儿生长受限又与成年期的心血管疾病、糖尿病等慢性病有关。

一、身体素质

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